Утвърждения подпомагащи терапията с цветята на д-р Бах, част 1

Използвайки долните утвърждения към всяко цвете, което участва във вашите индивидуални комбинации, и ще почувствате ефекта от терапията много по-бързо. Може да четете утвържденията по 2 пъти всеки ден – сутрин и вечер.

MIMULUS /Мимулус/

  • Аз действам смело и с вътрешна сила.
  • Аз приемам всяка трудност като възможност за израстване.
  • Аз тръгвам към всяко предизвикателство с чувство за хумор.
  • Аз съм сигурен и стабилен в моя свят.
  • Аз мога да правя всичко.

MUSTRAD /Полски синап/

  • Аз съм извор на светлина и сила.
  • Аз притежавам свеж и спокоен ум.
  • Моето сърце пее.
  • Аз възвръщам своята лъчезарност и радост.

OAK /Дъб/

  • Аз си давам малко почивка винаги, когато имам нужда от това.
  • Аз почивам пълноценно.
  • Аз съм непринуден и спонтанен.
  • Аз отказвам да се справям с всичко.

OLIVE /Маслина/

  • Аз си давам малко почивка винаги, когато имам нужда от това.
  • Аз почивам пълноценно.
  • Аз съм непринуден и спонтанен.
  • Аз отказвам да се справям с всичко.

PINE /Бял бор/

  • Аз се отказвам от угризения и самообвинения.
  • Аз поемам отговорността за всичко, което правя.
  • Аз прощавам за това, че преди съм се самообвинявал.
  • Аз съм давал винаги най-доброто от себе си.
  • Аз съм вече изцяло добър.
  • Аз се приемам и одобрявам такъв, какъвто съм.

RED CHESTNUT /Червен кестен/

  • Аз излъчвам мир и спокойствие.
  • Аз се предпазвам от проблемите на другите.
  • Аз се грижа за своето психично пространство.
  • Аз очаквам позитивни резултати.
  • Аз предавам спокойни мисли на обич към тези, които имат нужда от тях.

ROCK ROSE / Скална роза/

  • Духът ми живее.
  • Аз съм готов на всичко.
  • Аз притежавам непоклатимо самообладание по време на криза.
  • Аз съм в контакт със своята вътрешна сила.

ROCK WATER /Скална вода/

  • Аз се движа със своя естествен ритъм.
  • Аз съм винаги релаксиран.
  • Аз съм приспособим и гъвкав.
  • Аз се грижа добре за себе си.
  • Аз ценя удоволствието от живота.

SCLERANTHUS / Едногодишна хрущялка/

  • Аз знам какво е правилно за  мен.
  • Аз мисля ясно и решавам лесно.
  • Аз се доверявам на собствените си решения.
  • Аз съм ясен и последователен в действията си.

STAR OF BETHLEHEM /Витлеемска звезда/

  • Аз се възстановявам след всяка минала травма.
  • Аз съм кротък и спокоен.
  • Аз притежавам вътрешно спокойствие.
  • Моята енергия тече леко и плавно.

SWEET CHESTNUT /Сладък кестен/

  • Аз вярвам в самия живот.
  • Аз моля да ми бъде оказана цялата помощ, от която имам нужда.
  • Аз напускам тъмнината и отивам при светлината.
  • Аз приемам промените и развитието.

VERVAIN /Върбинка/

  • Аз живея живота си без усилие.
  • Аз съм спокоен, отворен към света и уравновесен.
  • Аз съм умерен в мисленето и в действието.
  • Аз проявявам толерантност към мненията на другите.
  • Аз съм свободен и спонтанен.
  • Аз постигам успехи чрез спокойствие и любезност.

VINE /Лоза/

  • Аз вярвам в силата на своя пример.
  • Аз уважавам правата на другите.
  • Аз вярвам в себе си, както вярвам и в другите.
  • Аз окуражавам другите да станат силни и да ръководят.
  • Аз съм чувствителен и състрадателен.

WALNUT /Орех/

  • Аз се освобождавам от всички негативни влияния.
  • Аз следвам своя вътрешен пътеводител.
  • Аз съм готов за промяна.
  • Аз си пробивам път, за да реализирам своите способности.
  • Аз „излизам от пашкула“.

WATER VIOLET /Водна теменуга/

  • Аз обичам да бъда сред другите.
  • Аз съм готов и да давам и да вземам.
  • Аз умея да имам топли, близки и сърдечни взаимоотношения.
  • Аз споделям своите мисли, фантазии и сънища.
  • Аз изразявам обичта си към другите.

WHITE CHESTNUT / Бял конски  кестен/

  • Аз съм спокоен и ведър.
  • Аз мога да си осигуря душевно спокойствие и тишина.
  • От моя спокоен ум отговорите просто извират.
  • Аз съм в мир със себе си.
  • Аз развивам своята интуиция.

WILD OAT / Див овес/

  • Аз сам създавам удобните ситуации, от които се нуждая.
  • Аз усещам дълбоко своето призвание.
  • Аз имам специфични амбиции за реализиране.
  • Аз следвам посоката на моя живот.

WILD ROSE /Шипка/

  • Аз съм жив и изпитвам интерес към живота.
  • Аз правя всичко с ентусиазъм.
  • Аз излъчвам жизненост.
  • Аз усещам в себе си духа и радостта от приключението.

WILLOW /Плачеща върба/

  • Аз прощавам на другите така, както прощавам на себе си.
  • Аз се отказвам от упреците и от горчивината.
  • Аз виждам нещата в тяхната перспектива.
  • Аз поемам отговорността за моите връзки.
  • Аз виждам в другите най-доброто.
  • Аз давам безусловно своята подкрепа.

За да научите повече за цветята на д-р Бах, четете тук.

Нови Саморефлексия – тайната на успешната терапия на д-р Бах
Към Блога